728x90 반응형 강황영양분1 인도인이 똑똑한 이유! 두뇌에도 좋은 강황의 놀라운 효능 6가지 안녕하세요! 여러분들은 카레 좋아하시나요? 카레의 주 재료는 강황으로 노란색을 띱니다. 인도인들이 장수를 한다는 이야기는 이전부터 유명한 이야기인데요. 여러가지가 있을 수 있겠지만 그 이유 중 하나는 인도인들이 강황이 주 재료인 카레를 많이 먹기 때문이라고도 합니다 그만큼 강황은 놀라운 효능들을 가지고 있는데 오늘 소개해드리도록 하겠습니다! 1. 면역력 증진 강황에는 커큐민이라는 강력한 항산화 효능을 가진 폴리페놀로이 있는데요. 이는 해로운 활성산소를 없애는 여할을 합니다. 그래서 강황은 면역 기능 저하와 당뇨병·알츠하이머병 등 산화 스트레스로부터 우리 몸을 보호하는데 큰 역할을 합니다. 그래서 강황은 면역력을 높여 암을 예방·치료하는 데도 기여할 수 있다고도 합니다! 2. 통증 완화 커큐민은 또한 기분.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
